Fysisk træner: Ekstremt vigtigt at holde sig i gang


Af Andreas Mayerhofer

Fysisk træner Per Nielsen opfordrer alle - unge som gamle, og trænede som uøvede - til at rejse sig fra sofaen og få bevæget kroppen, så den ikke kommer til at gå i stå, mens Danmark er sat på stand by. Foto: Torben Sørensen

Isolering for at komme i ly for coronavirus må ikke ende med inaktivitet. Det kan kroppen ikke tåle, lyder det fra Nordsjælland Håndbolds fysiske træner, Per Nielsen, der her kommer med gode råd.

TRÆNING: Det nytter ikke at bruge corona-virussen som undskyld for at gå kropsligt i stå. Vi er stadig nødt til at bevæge os, og da idræts- og sportsklubberne er lukket ned i disse uger, så skal vi i gang derhjemme.

Artiklen sidst ændret: 17. marts 2020 08:46

Den gode tone

  • Respekter fællesskabet
  • Overskrid ikke grænsen
  • Vær med og hav det sjovt

Gør du mere ud af at støtte lokalt i disse corona-tider?

Job i Nordsjælland

Helsingør Dagblad Copyright © 2018