Rasmus Ebbe 388428 1723690  sky 25.000 win win 19/4 18-april 19
Smoke n Steam  top  384849 1723552 25.000 win win 18/4 18- april 19
Esp dyre 39896  sky Reception  1723659 18/4-5/5 25.000 win win

Flere idrætstimer i folkeskolen

 

 

Det kan rigtig godt betale sig – set fra et sundhedsmæssigt synspunkt – at skrue op for antallet af gymnastiktimer i folkeskolen. Børn, der har seks idrætslektioner om ugen, bliver ikke nær så tykke og overvægtige som de børn, der har de sædvanlige to timers gymnastik om ugen.

Samtidig falder risikoen for, at børnene udvikler hjertekarsygdomme, betydeligt.

Det er konklusionen på en ny ph.d.-afhandling, der evaluerer en del af det såkaldte Svendborgprojekt.

 

Her har eleverne i seks folkeskoler – der er udråbt til idrætsskoler - haft seks ugentlige idrætslektioner siden 2008.

Det er fire timer mere om ugen end normalen i den danske folkeskole.

 

Mindre fedt i blodet

 

- Seks timers skoleidræt forebygger fedme og har derfor en afgørende effekt på børns sundhed og vægt. Går man på en idrætsskole, falder risikoen for at blive overvægtig med mellem 40 og 70 procent, afhængig af målemetode.

 

- Samtidig falder risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme. Børn, der får seks timers skoleidræt, har mindre fedt i blodet, lavere blodtryk og en bedre insulin-resistens, end de børn, der har to timers idræt om ugen, siger hun.

 

Flere overvægtige på kontrolskolerne

 

I alt er 1200 børn jævnligt blevet vejet, målt, scannet og fået deres fedtprocent og blodprofil analyseret. Målet har været at evaluere effekten af de ekstra timer på børnenes fysiske sundhed med fokus på udviklingen af overvægt og hjertekarsygdomme.

- I begyndelsen af projektet var der lige mange overvægtige børn i idrætsskolerne og kontrolskolerne, men det ændrede sig efter to år. Her var der færre tykke børn i idrætsskolerne, mens der var flere børn i de almindelige skoler, der var blevet overvægtige. Kontrolskolerne følger altså den trend, vi ellers ser i samfundet, hvor danske børn generelt bliver tykkere og tykkere. Det sker ikke på idrætsskolerne.

Artiklen sidst ændret: 10. november 2016 15:10

Den gode tone

  • Respekter fællesskabet
  • Overskrid ikke grænsen
  • Vær med og hav det sjovt
Rasmus Ebbe 388428 1723690  side  25.000 win win 19/4 18-april 19

Er droneovervågning over Øresund det rigtige redskab mod trawlfiskeri?

Eksakt Rengoering
Jobo vaskeklub logo april 17-april 18 40.000 win win 1723108
Cahetu 395194 1723549 logo 25.000 win win 18/4 18-april 19
Rasmus Ebbe 388428 1723690 logo  25.000 win win 19/4 18-april 19

Smoke n Steam  logo  384849 1723552 25.000 win win 18/4 18- april 19
Egen ann – kontakt ann afdel
Euronics log  win win 30.000 16/4 18 – april 19 1723144
Nsnet.dk – læs online

Helsingør Dagblad Copyright © 2018

Abonnements tilbud

Prøv Helsingør Dagblad gratis i 3 uger

Nej tak
Jeg vil ikke have en gratis avis
Ja tak
Jeg vil gerne tage imod tilbudet
*Prøvetilbuddet gælder kun husstande, som ikke tidligere har haft gratis uger 2 gange, og husstande som ikke har abonneret på Helsingør Dagblad indenfor de sidste 3 måneder.
close-link
Abonnements tilbud

hovedmenu