Flere idrætstimer i folkeskolen

 

 

Det kan rigtig godt betale sig – set fra et sundhedsmæssigt synspunkt – at skrue op for antallet af gymnastiktimer i folkeskolen. Børn, der har seks idrætslektioner om ugen, bliver ikke nær så tykke og overvægtige som de børn, der har de sædvanlige to timers gymnastik om ugen.

Samtidig falder risikoen for, at børnene udvikler hjertekarsygdomme, betydeligt.

Det er konklusionen på en ny ph.d.-afhandling, der evaluerer en del af det såkaldte Svendborgprojekt.

 

Her har eleverne i seks folkeskoler – der er udråbt til idrætsskoler – haft seks ugentlige idrætslektioner siden 2008.

Det er fire timer mere om ugen end normalen i den danske folkeskole.

 

Mindre fedt i blodet

 

– Seks timers skoleidræt forebygger fedme og har derfor en afgørende effekt på børns sundhed og vægt. Går man på en idrætsskole, falder risikoen for at blive overvægtig med mellem 40 og 70 procent, afhængig af målemetode.

 

– Samtidig falder risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme. Børn, der får seks timers skoleidræt, har mindre fedt i blodet, lavere blodtryk og en bedre insulin-resistens, end de børn, der har to timers idræt om ugen, siger hun.

 

Flere overvægtige på kontrolskolerne

 

I alt er 1200 børn jævnligt blevet vejet, målt, scannet og fået deres fedtprocent og blodprofil analyseret. Målet har været at evaluere effekten af de ekstra timer på børnenes fysiske sundhed med fokus på udviklingen af overvægt og hjertekarsygdomme.

– I begyndelsen af projektet var der lige mange overvægtige børn i idrætsskolerne og kontrolskolerne, men det ændrede sig efter to år. Her var der færre tykke børn i idrætsskolerne, mens der var flere børn i de almindelige skoler, der var blevet overvægtige. Kontrolskolerne følger altså den trend, vi ellers ser i samfundet, hvor danske børn generelt bliver tykkere og tykkere. Det sker ikke på idrætsskolerne.

Artiklen sidst ændret: 10. november 2016 15:10

Den gode tone

  • Respekter fællesskabet
  • Overskrid ikke grænsen
  • Vær med og hav det sjovt
Helsingør Svømmehal, Ordre 1725841 kunde 655501, 25.000 visninger side

Er Black Friday et godt koncept?

Jobo bilcenter, 374274, 1724821, 20000 visninger logo/side
Skydeselskabet  Kunde nr. 373553  Ordre nr. 1725347, 20.000 visninger logo
Backe vin 374334 1725521 7/5 og 1 år frem  Visninger pr. md. 25.000 delt i 2 mat. Vin logo og top. Gin sky og side. Jul nov+dec
Forsyning 375774 25.000 win til og med juni ´19. 1729995
Skydeselskabet  Kunde nr. 373553  Ordre nr. 1725347, 20.000 visninger logo
Rasmus Ebbe 388428 1723690 logo  25.000 win win 19/4 18-april 19
Living Invest, Kundenr 280833, Ordrenr 1725103, 25.000 visninger side/logo
Smoke n Steam  logo  384849 1723552 25.000 win win 18/4 18- april 19
Rexbriller, Kunde nr. 285695, Ordre nr. 1725517, 30.000 visninger Top

Helsingør Dagblad Copyright © 2018

hovedmenu