Flere idrætstimer i folkeskolen

 

 

Det kan rigtig godt betale sig – set fra et sundhedsmæssigt synspunkt – at skrue op for antallet af gymnastiktimer i folkeskolen. Børn, der har seks idrætslektioner om ugen, bliver ikke nær så tykke og overvægtige som de børn, der har de sædvanlige to timers gymnastik om ugen.

Samtidig falder risikoen for, at børnene udvikler hjertekarsygdomme, betydeligt.

Det er konklusionen på en ny ph.d.-afhandling, der evaluerer en del af det såkaldte Svendborgprojekt.

 

Her har eleverne i seks folkeskoler – der er udråbt til idrætsskoler – haft seks ugentlige idrætslektioner siden 2008.

Det er fire timer mere om ugen end normalen i den danske folkeskole.

 

Mindre fedt i blodet

 

– Seks timers skoleidræt forebygger fedme og har derfor en afgørende effekt på børns sundhed og vægt. Går man på en idrætsskole, falder risikoen for at blive overvægtig med mellem 40 og 70 procent, afhængig af målemetode.

 

– Samtidig falder risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme. Børn, der får seks timers skoleidræt, har mindre fedt i blodet, lavere blodtryk og en bedre insulin-resistens, end de børn, der har to timers idræt om ugen, siger hun.

 

Flere overvægtige på kontrolskolerne

 

I alt er 1200 børn jævnligt blevet vejet, målt, scannet og fået deres fedtprocent og blodprofil analyseret. Målet har været at evaluere effekten af de ekstra timer på børnenes fysiske sundhed med fokus på udviklingen af overvægt og hjertekarsygdomme.

– I begyndelsen af projektet var der lige mange overvægtige børn i idrætsskolerne og kontrolskolerne, men det ændrede sig efter to år. Her var der færre tykke børn i idrætsskolerne, mens der var flere børn i de almindelige skoler, der var blevet overvægtige. Kontrolskolerne følger altså den trend, vi ellers ser i samfundet, hvor danske børn generelt bliver tykkere og tykkere. Det sker ikke på idrætsskolerne.

Artiklen sidst ændret: 10. november 2016 15:10

Den gode tone

  • Respekter fællesskabet
  • Overskrid ikke grænsen
  • Vær med og hav det sjovt
Jobo bilcenter, 374274, 1724821, 20000 visninger logo/side

Er det i orden, at vi brænder hekse af på Sankt Hans-bålet søndag aften?

Nybolig april 19/20 10-15.000 win 1753046
Smoke n Steam  1751732, 15-20.000 win  maj 19/20
e-mægler 397432 40.000 win. Skift til Wilstrup 20/12. Skift 22/3
Restaurant Helsingør Golf, maj 19/20, 10-15000 win 1752529
BAAGØ,  maj 19/20 15-20.000  win 1753557
Esp Dyreklinik 1723659+1734831 25.000 vis. 29/5 18-29/5 19
Skydeselskabet 373553 april 19/20. 10-15.000 win win. 1751627
Brødsnedkeren april 19/20 10-15000 win win 1751633, skift 29/5
CPH Motorcykler, 501308, 1755176, 10-15.000 win maj 19/20

Helsingør Dagblad Copyright © 2018

hovedmenu